Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 73,88g | Prot.: 105,06g | Kulhyd.: 111,37g.
Frokost: Frikadelle, Rindergulasch mit Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Salami, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Scheibletten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frikadelle. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|