isa181280's Dagbog, 01 apr 19

Nach dem Sonntag total okay
89,8 kg Indtil videre tabt: 16,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 april 2019:
1704 kcal Fedt: 87,59g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 149,12g.   Morgenmad: Reinert Sport Salami, Lidl Vollkorntoast (25g), Rauchfleisch, Ja! Delikatess Kochschinken, Margarine, Milchkaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Frokost: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gefüllte Paprika. Aftensmad: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Brötchen, Margarine, Rauchfleisch. Snacks/Andet: Milchkaffee, Freeway Cola Light. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


isa181280's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.