SergioZ07's Dagbog, 04 apr 19

75cm waist
66,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 april 2019:
2881 kcal Fedt: 63,01g | Prot.: 143,82g | Kulhyd.: 387,32g.   Morgenmad: Bananas, Honey, Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats. Frokost: Wagamama Wagamama Ramen, Salmon Sushi, Chocolate Ice Cream Cone, Beer. Aftensmad: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Salmon. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


SergioZ07's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.