|
1:a veckan med lchf/keto. Vet att jag hade gått ner mer om jag inte snacksat så mycket, men jag måste sakta vänja mig så jag är nöjd ändå🙂
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 apr 19 af medlem: brilar
|
09 apr 19 af medlem: Rockmammut
|
Rockmammut: Jag brukar beskriva det dom lchf på steroider. Keto är en striktare version av lchf. Man äter lågkolhydratskost, men är även noggrann med ingredienser och att äta så lite ”skit” som möjligt. Minska onödiga kemikalier osv.
09 apr 19 af medlem: ccaf
|
09 apr 19 af medlem: Rockmammut
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|