|
back off-season i 6-8 veckor
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5269 kcal
|
Fedt: 92,24g | Prot.: 204,44g | Kulhyd.: 908,02g.
Morgenmad: Alpro Soya Original, Honung, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Pågen Vanillas, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Banan. Frokost: ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, Eldorado Kycklingkebab, Sevan Bulgur, ICA Jasminris, Findus Fiskgratäng. Aftensmad: Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Majs, Majs. Snacks/Andet: Haribo Persikor, GB Glace Calippo Cola, GB Glace Calippo Cola. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|