optiholm's Dagbog, 15 apr 19

back on track going up!
89,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 7,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2019:
5080 kcal Fedt: 81,30g | Prot.: 156,51g | Kulhyd.: 916,36g.   Morgenmad: GB Glace Twister, Choklad Sojamjölk, Celsius Dragon Fruit, Kung Markatta Rödbetsjuice, Pågen Vanillas, Alpro Soya Original, Risenta Chiafrön, Honung, AXA Havregryn. Frokost: Sushi, Lax Nigiri. Aftensmad: United Bakeries Brioche. mere..
166 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 1,0 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.