Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2606 kcal
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Fedt: 85,06g | Prot.: 246,63g | Kulhyd.: 217,85g.
Morgenmad: skyr desira , Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Frokost: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Sportness Eiweiß 50%. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Primana Bratkartoffeln mit Hähnchen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andet: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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