Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 75,25g | Kulhyd.: 80,91g.
Morgenmad: Santa Clara Café com Leite. Frokost: Melitta Café sem Açúcar, Bananas, Spoleto Tomate Seco, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural. Aftensmad: Vale Verde Iogurte Natural Diet, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Andet: Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Queijo Minas. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|