Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1884 kcal
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Fedt: 90,53g | Prot.: 130,76g | Kulhyd.: 128,21g.
Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Spargel (Frischware), Ja! Spätzle, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. Aftensmad: Käse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Alpro Go On Mango. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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