Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2684 kcal
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Fedt: 51,66g | Prot.: 230,74g | Kulhyd.: 326,87g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), skyr desira , Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Frokost: skyr desira , Äpfel. Aftensmad: Kraft Miracle Whip Balance, skyr desira, Schinken, American Wraps Knoblauch. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 50%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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