Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3250 kcal
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Fedt: 101,99g | Prot.: 289,46g | Kulhyd.: 351,87g.
Morgenmad: Heinz Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, American Wraps Knoblauch. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Basmati-Reis, Rote Paprika, Real Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%, Lipton Green Ice Tea (Lime), Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Milch 1,5%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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