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Moin moin und einen schönen Freitag, ich weiß einfach nicht warum es immer höher wird, kann es sein weil ich Erkältet bin
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140,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 60,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1381 kcal
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Fedt: 42,27g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 198,95g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Sea Gold Rotbarsch Filet, Rahmspinat, Salzkartoffeln. Aftensmad: Mövenpick Erdbeermarmelade, Mild & Nussig, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andet: Vitalis Heiße Zitrone, Heidelbeeren, Äpfel, Fruchtbonbon, Joghurt Mild. mere..
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4120 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Wusel. Dein Körper kämpft mit Erkäktung,da kann er sich nicht ums Gewicht kümmern. Wird wieder.😍🙋♀️
25 apr 19 af medlem: schnorra
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Guten Morgen Wuselchen. Genau so wie Schnorra sagt wirds sein. Einen schönen Tag wünsch ich dir.☕🌞🎶🌻
26 apr 19 af medlem: proudmary2010
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Da schließe ich mich an!
Wünsch dir einen schönen Freitag 🌷
26 apr 19 af medlem: Zabine007
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guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag und vor allem gute Besserung 😉
26 apr 19 af medlem: dornfelder09
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Dankeschön ihr lieben , ein Trost habe ich in zwei Wochen letzter Arbeitstag , dann geht es in die Heimat für 1 Woche , endlich Urlaub
26 apr 19 af medlem: Wusel51
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Moin Wusel werde erstmal gesund,das gehts weiter !
26 apr 19 af medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Wusel, du bist auch immer im Stress, das schwächt deinen Körper zusätzlich, gute Besserung und schau mehr auf dich 🤗 ☀️ 🍀
26 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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26 apr 19 af medlem: claudia.xxl
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Moin Wusel, der Pfeil geht auch wieder in die andere Richtung, wenn du wieder fit bist 😊 fühl dich gedrückt von mir. Bald kann ich das ja auch wirklich machen, frue mich schon jetzt tierisch auf unser Treffen 😊😊😊
26 apr 19 af medlem: Pinguin1512
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26 apr 19 af medlem: Büffetsau
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Liebe Wusel, ich schließe mich den Guten Genesungswünschen an. Mit dem Gewicht wird schon wieder. Du hast eh schon so viel erreicht. Herzlicher Gruß vom Loisl!
26 apr 19 af medlem: Alois007
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Dankeschön Alois , es ist schön dich zulesen. Virle Grüße Christa ( Wusel51)
26 apr 19 af medlem: Wusel51
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