|
dags för minicut snart
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5005 kcal
|
Fedt: 71,07g | Prot.: 218,34g | Kulhyd.: 853,38g.
Morgenmad: AXA Havregryn, Banan, Banan, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, AXA Havregryn. Frokost: Gröna Sojabönor, Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Gröna Sojabönor, Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Aftensmad: Pågen Vanillas. Snacks/Andet: Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Nutramino Protein Bar Vanilla & Caramel, Malaco Zoo. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|