Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2240 kcal
|
Fedt: 132,60g | Prot.: 40,82g | Kulhyd.: 214,20g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Vitalis Schoko Duo Müsli. Frokost: Weizenbrötchen, Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Milka Nussini. Snacks/Andet: KitKat KitKat, Duplo Duplo. mere..
|
|
3025 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katja Gr.'s Vægt Historie
|