Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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910 kcal
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Fedt: 35,78g | Prot.: 35,36g | Kulhyd.: 109,89g.
Frokost: Nestlé Creme de Leite, Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Liv Up Arroz à Grega. Aftensmad: Nestlé Leite Condensado, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Língua de Gato. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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