|
Refeed Dag 1/2
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4632 kcal
|
Fedt: 90,89g | Prot.: 183,81g | Kulhyd.: 760,46g.
Morgenmad: Löfbergs ICE Protein Boost, Powerade Powerade, God Morgon Orange Red Grapefruit, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Banan. Frokost: Hackad Vitlök, Arla Lättmjölk, Kellogg's Special K Red Berries. Aftensmad: Quark Apfel Cake, GB Glace Hallongrotta. Snacks/Andet: Gainomax Protein Bar Toffee, Barbells Chocolate Brownie, Haribo Persikor. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|