Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
762 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 38,29g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Tomates. Aftensmad: Bergamota. Snacks/Andet: Bergamota. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvabosh's Vægt Historie
|