Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2019
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2485 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hört sich gut an mit Fotografie, aber du bist leider für mich zu weit weg. Aber vielleicht könntest du mir andere Tipps geben z. B. evtl wegen einer Kamera oder ähnlichem.
28 maj 19 af medlem: Seybo
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28 maj 19 af medlem: Schwopp
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Du bist auf einem guten Weg👍
31 maj 19 af medlem: H.M.K.2
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01 jun 19 af medlem: Schwopp
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Ich bin aus Zeitz, der letzte Zipfel in Sachsen Anhalt.
01 jun 19 af medlem: Seybo
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Erst einmal sollte es reichen, wenn mir diese und jene Frage beantwortet wird. Danke
01 jun 19 af medlem: Seybo
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Kann versuchen die Fragen zu beantworten.
Aber bitte keine Fragen zu bestimmten Kameratypen oder Spezifikationen. Da fehlt mir die Zeit zum einarbeiten.
01 jun 19 af medlem: Schwopp
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