Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3869 kcal
|
Fedt: 107,47g | Prot.: 315,76g | Kulhyd.: 381,65g.
Morgenmad: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Kühne Curry Sauce, Burger King Pommes Frites Sauce, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Weißer Reis (Langkorn). Aftensmad: Äpfel, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness 32% Peanuts, Van Danken Vla Vanille, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Augustiner Helles. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|