elianecomenda's Dagbog, 04 jun 19

elianecomenda's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

2º dia do Projeto NZ 2019! 😍

90 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 25 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juni 2019:

1351 kcal

Fedt: 101,19g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 14,45g. Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Frokost: Chá Verde, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída Magra. Aftensmad: Cupim Assado, Picanha. mere..

2476 kcal

Motion: Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

elianecomenda's Vægt Historie

Se Hele Historikken

elianecomenda's Dagbog, 04 jun 19

Indsend en Kommentar

elianecomenda's Vægt Historie