Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2019
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2077 kcal
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Fedt: 97,52g | Prot.: 139,83g | Kulhyd.: 80,34g.
Før-morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Pumpernickel. Morgenmad: Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Butterkäse, Camembert, Gouda, BioBio Bergkäse (20g), Alpenmark Körniger Frischkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, Rührei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Maisel's Edelhopfen Extra, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Kirschpaprika, Aldi Kochschinken, Pumpernickel. Snacks/Andet: Sekt. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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