Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2013
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2013:
|
1576 kcal
|
Fedt: 70,12g | Prot.: 100,17g | Kulhyd.: 137,16g.
Morgenmad: Butter oder Zuckerkeks, Delikatess Putenbrust. Frokost: Coca-Cola. Aftensmad: Sandwich Scheiben Gouda, Bio Geflügel Lyoner, Kräuterquark 2,4%, Salatmischung Classic. mere..
|
|
2632 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|