Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1541 kcal
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Fedt: 50,73g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 183,98g.
Morgenmad: Nescafé Café com Leite. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Cidra de Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Queijo Minas. Snacks/Andet: Kopenhagen Bombom Bossa Nova, Pão Francês, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral (1), Pão de Uvas-Passas, Cidra de Maçã. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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pereiralc's Vægt Historie
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