Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2013
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2013:
|
1114 kcal
|
Fedt: 24,58g | Prot.: 73,45g | Kulhyd.: 157,48g.
Morgenmad: Coca-Cola. Frokost: Vollkornbrötchen. Aftensmad: Milch 1% Fett, Active pro 80, Balsamico Dressing, Apfel, Margarine, Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat. mere..
|
|
2613 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|