Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2013
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2013:
|
1118 kcal
|
Fedt: 16,94g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 181,88g.
Morgenmad: orange, coffee. Frokost: French Onion Dip, red pepper, lentil soup. Aftensmad: lentil soup, szechuan sauce, quinoa, mushroom, onion, melange trio. Snacks/Andet: orange , kroger lowfat cottage cheese. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ccampbell1's Vægt Historie
|