isa181280's Dagbog, 20 jun 19

mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
noch 5 Wochen bis ich die 2 Urlaubskilos los bin.
91,4 kg Indtil videre tabt: 15,2 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juni 2019:
1605 kcal Fedt: 69,93g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 147,65g.   Morgenmad: Erdbeermarmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rauchfleisch, Milchkaffee, Margarine. Frokost: Kopfsalat, Senf, Fladenbrot, Metzgerfrisch Krustenbraten. Aftensmad: Milbona Back Camembert. Snacks/Andet: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Milchkaffee, Freeway Cola Light. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Das wird schon, mein Urlaubsplus ist auch 100g-weise am abfallen. Rauf geht's immer fix, ist irgendwie gemein🤔 
20 jun 19 af medlem: *Skorpion-Queen*

     
 

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