Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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898 kcal
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Fedt: 33,09g | Prot.: 29,52g | Kulhyd.: 125,95g.
Morgenmad: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Fruchtsalat, Kaffee, Rapunzel Dattelsirup, Vollmilch, Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Sweet Valley Cranberries, Aldi Bio Kerne-Mix. Frokost: Ehrmann Frische Quarkcreme, Fruchtsalat, Honig, Seeberger Nuts'n Berries. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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