Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2357 kcal
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Fedt: 85,01g | Prot.: 165,00g | Kulhyd.: 245,72g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Jürgen Langbein Geflügel-Fond, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Barilla Fusilli. Aftensmad: Sportness Eiweiß 50%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Sriracha-Sauce, Corny Crunch, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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