Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2736 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|