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einen schönen guten morgen 🤗
warum auch immer...werde mich jetzt aber nicht verrückt machen, mit der Frage nach dem WARUM😁
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1799 kcal
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Fedt: 82,91g | Prot.: 117,26g | Kulhyd.: 137,59g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Frokost: Grafschafter Weichweizen-Griess, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Aftensmad: Bauernbrot, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Magerquark, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mere..
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1505 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
26 jun 19 af medlem: Helenenix
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26 jun 19 af medlem: Büffetsau
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Guten Morgen ☀️ ein stetiges auf und ab. 😊
27 jun 19 af medlem: ManniBaer
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Guten Morgen. Ich mach mich bei den Schwankungen auch nicht mehr verrückt. Unser Körper ist keine Konstante. 😉
27 jun 19 af medlem: MikeSierra1968
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ganz genau und solange bei mir ne 52 zu sehen ist, ist alles im grünem Bereich, wobei mir ne 51 lieber ist :)
27 jun 19 af medlem: Dreja44
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Liebe Grüße am Morgen nach Berlin;)und natürch auch zu Euch in die Welt:)
27 jun 19 af medlem: rmatthes
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Guten Morgen! 🌸 Gewichtsschwankungen sind absolut normal, würde mir eher Gedanken machen, wenn die Waage jeden Morgen dasselbe anzeigen würde!
27 jun 19 af medlem: Icasha
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Sollte ich jemals wieder eine 5 vor meinem Gewicht stehen haben, wird in meinem Tagebüchlein mit rosa Umschlag stehen:
"und die lebten zusammen bis zu ihrem glücklichen Ende".
27 jun 19 af medlem: Gabriele Staar
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Oh, das hast du schön ausgedrückt, Gabriele! 😄 Nur Geduld und etwas Zuversicht! Nichts ist unmöglich - war immer dick als Teenie hab von der 5 nur geträumt und nun ist sie seit einigen Jahren Realität.
27 jun 19 af medlem: Icasha
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Guten Morgen liebe Dreja, hast recht, morgen sieht es wieder anders aus 👍 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
27 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
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Recht hast👍
Schönen Nachmittag noch🌞💧🌞
27 jun 19 af medlem: Zabine007
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Danke meine lieben, naa wir schauen mal morgen 🤗, habt einen super schönen Nachmittag
27 jun 19 af medlem: Dreja44
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Hallo...Ich hab sogar 1,0 Kilo mehr als gestern drauf 😣...und weiß auch nicht warum??? LG
27 jun 19 af medlem: Tigalillie
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