Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2091 kcal
|
Fedt: 88,68g | Prot.: 129,90g | Kulhyd.: 175,01g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Иней Сальчичон. Frokost: Добрый Томатный Сок без Сахара, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Очаково Квас Белый, Vici Филе Хека. Aftensmad: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Вино Красное Сухое, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Andet: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Попкорн Соленый, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|