|
definitivt dags för refeed snart. går ner för fort.
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2886 kcal
|
Fedt: 62,67g | Prot.: 193,94g | Kulhyd.: 367,40g.
Morgenmad: Body Science Milk & Oats, Banan, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. Frokost: Olw Linschips Sourcream & Onion, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg, Self Omninutrition Proteinbar. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|