Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2534 kcal
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Fedt: 59,60g | Prot.: 259,89g | Kulhyd.: 221,91g.
Morgenmad: Karotten, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Wrap Hähnchen Sweet Chilli, Rockstar Zero Sugar, Wassermelone, Milch 1,5%. Frokost: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Danone Dany Sahne Schoko, Gekochtes Ei. Aftensmad: TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Andet: Topstar Cola Mix Zero. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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