Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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5106 kcal
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Fedt: 181,41g | Prot.: 191,91g | Kulhyd.: 590,66g.
Morgenmad: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Bananen, Milch 1,5%. Frokost: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Äpfel. Aftensmad: Milch 1,5%, Aldi Basmati Reis, Flying Goose Hoisin Sauce, Olivenöl, Karotten, Aldi Paprika, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Andet: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nutella Nutella, Edeka Wraps, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kinder Milchschnitte, Fromani Le Gruyere, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Zott Monte Maxi, Augustiner Helles. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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