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Ich werde jetzt mein zielgewicht in Etappen angeben. somit werde ich es jetzt erst einmal auf 90 kg ändern
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1599 kcal
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Fedt: 74,95g | Prot.: 103,43g | Kulhyd.: 134,93g.
Morgenmad: Kirschmarmelade, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Spiessbraten, Margarine. Frokost: Obstkuchen, Gouda. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Andet: REWE Wiener Würstchen, Freeway Cola Light. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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isa181280's Vægt Historie
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