mcecyr's Dagbog, 13 jul 19

mcecyr's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Estou comendo muito todos os dias.

59 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 juli 2019:

639 kcal

Fedt: 39,15g | Prot.: 28,51g | Kulhyd.: 43,87g. Snacks/Andet: Queijo Minas, Tapioca. mere..

1759 kcal

Motion: Trapper (Trappemaskine) - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Shopping - 1 time, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 12 timer. mere..

Taber 0,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

mcecyr's Vægt Historie

Se Hele Historikken

mcecyr's Dagbog, 13 jul 19

Indsend en Kommentar

mcecyr's Vægt Historie