Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1046 kcal
|
Fedt: 61,33g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 58,28g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Дикси Сыр Гоя, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лепешка Арабская Мини-Пита, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|