Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1904 kcal
|
Fedt: 83,76g | Prot.: 127,72g | Kulhyd.: 154,56g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Frokost: Очаково Квас Белый, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Andet: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Now Omega-3, Запеканка со Смородиной, Персики, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|