Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3076 kcal
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Fedt: 100,05g | Prot.: 184,11g | Kulhyd.: 347,03g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Milch 1,5%. Frokost: K-Classic Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Fischstäbchen. Aftensmad: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, McDonald's Ketchup, REWE Putenbrustfilet, Aldi Mini Tortillas Knoblauch . Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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