|
guten morgen, einen guten Start in die Woche meine Lieben 🌸🤗
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 97,68g | Kulhyd.: 77,88g.
Morgenmad: Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Frokost: REWE Leberwurst, DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Aftensmad: Maggi Lasagne. Snacks/Andet: Magerquark, WellMix Protein 90, Frischkäse Doppelrahmstufe. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
29 jul 19 af medlem: lblazevic
|
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌹
29 jul 19 af medlem: Zabine007
|
Hallo🙋 Ich wünsche dir auch ne tolle Woche ☀️🌞
29 jul 19 af medlem: Cattylein
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|