|
Moin Moin und einen schönen Freitag
|
129,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 49,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1657 kcal
|
Fedt: 62,65g | Prot.: 88,11g | Kulhyd.: 200,34g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milram Paprika Quark. Frokost: Gut & Günstig Bauchspeck, Linsensuppe. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen , Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Ja! Fleischwurst, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Plattpfirsich, Nektarinen, TiP Kasseler Aufschnitt , Heidelbeeren, Roggenbrötchen. mere..
|
|
3597 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen. Schnell den Freitag herum bringen 🙋♀️☕🌻
01 aug 19 af medlem: schnorra
|
Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
Achtung fertig los ... auf in den Freitag mit Gebrüll 🙋♀️
01 aug 19 af medlem: Pummelelfe66
|
Moin Wusel und einen stressfreien Freitag wünsche ich dir 😊
02 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsch ich dir ☀️😊
02 aug 19 af medlem: Zabine007
|
Guten Morgen! Chef ist nicht da, yeah!
02 aug 19 af medlem: Multigirl80
|
MOIN! Ich wünsche dir einen schönen Tag!
02 aug 19 af medlem: Andreas Kunz
|
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
02 aug 19 af medlem: MoFu27
|
02 aug 19 af medlem: MikeSierra1968
|
guten mirgen... wünsche ich dir auch 😉
02 aug 19 af medlem: dornfelder09
|
Dir auch einen schönen Freitag! ;)
02 aug 19 af medlem: minuskel
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🌸👍
02 aug 19 af medlem: Huehndez17
|
Euch auch einen schönen Tag und genießt das Wochenende 💑🥂Ich muss heute noch bis 18. Uhr arbeiten, dann geht‘s zur 💃🕺Musiknacht nach Ochsenfurt. Morgen ist wieder schufften angesagt und abends gibts das nächste Dorffest. Sonntag kommt der Höhepunkt Enkelkinder bespassen im Tierpark mit Wildschwein 🐗 und Co. Ich freue mich schon sehr 🤗🤪
02 aug 19 af medlem: ocho61
|
02 aug 19 af medlem: 1968er
|
Einen schönen Freitag für dich und gleich noch ein schönes Wochenende dazu ☕
02 aug 19 af medlem: Schlawinerin
|
Wusel liebe Grüße an die Küste und ein schönes Wochenende ;-)
02 aug 19 af medlem: Cat Zi
|
Liebe Wusel, gut machst Du das. Nochmal, meinen riesen Respekt. Herzlicher Gruß vom Loisl.
02 aug 19 af medlem: Alois007
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|