Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1409 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 127,74g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Персиковая вкуснятина, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Увелка Крупа Гречневая. Aftensmad: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Geneticlab Протеин Whey Pro, Яйцо. Snacks/Andet: Персиковая вкуснятина, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Nestle Почемучка, Персиковая вкуснятина. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|