Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
119,4 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1629 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 212,59g.
Morgenmad: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Frokost: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. Aftensmad: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andet: Galaxy Darker Milk. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michaeljsmith92's Vægt Historie
|