Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
40 kcal
|
Fedt: 3,58g | Prot.: 1,51g | Kulhyd.: 1,40g.
Morgenmad: Leite de Amêndoas. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Se TV - 1 time, Stå - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|