|
Фигня какая то(((вчера был дефицит в два раза,отработала на беговой,почти 20 тр шагов за день,а на весах +0,6 .Думала сейчас как встану,как будет минус хороший,и на тебе...
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1359 kcal
|
Fedt: 64,99g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 146,59g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Frokost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки . Snacks/Andet: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|