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Guten morgen, habt einen super schönen Tag 💛
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
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1425 kcal
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Fedt: 62,58g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 105,79g.
Morgenmad: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Frokost: Danone All I Want Banane Kirsch , Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Aftensmad: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Ja! Nusskern-Mischung, Kaufland Magerquark. mere..
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1443 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen,🙋🏻♀️den wünsche ich dir auch.🌞🌺
14 aug 19 af medlem: Levka...
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14 aug 19 af medlem: braeburna
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Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
14 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
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15 aug 19 af medlem: Huehndez17
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Danke dir auch einen schönen Tag 👍
15 aug 19 af medlem: Gisi65
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Guten Morgen, dir auch, danke 🙋♀️🌻🌄
15 aug 19 af medlem: Tiemar
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Guten Morgen, danke für dich auch 🌞🌺
15 aug 19 af medlem: Zabine007
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Schönen Tag für dich 🙋♀️
15 aug 19 af medlem: Schlawinerin
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Ohh, der gute Morgen ist vorbei, egal ein liebes Hallöchen von mir 🙋♀️
15 aug 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke 💛
Haha ja Jackiii, dann einen super schönen Abend🌸🤗
15 aug 19 af medlem: Dreja44
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