isa181280's Dagbog, 15 aug 19

mühsam nährt sich das Eichhörnchen
90,9 kg Indtil videre tabt: 15,7 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
1416 kcal Fedt: 59,37g | Prot.: 77,47g | Kulhyd.: 145,10g.   Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino, Rauchfleisch. Frokost: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Aftensmad: Gyrosauflauf. Snacks/Andet: REWE Wiener Würstchen, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser (in Flaschen), Pomelo. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Schon, aber es läuft in die richtige Richtung, super 😃🙋‍♀️🤝 
15 aug 19 af medlem: Tiemar
Mal sehen wie es weiter läuft  
15 aug 19 af medlem: isa181280
Ich warte auf ein woosch. Das mal mehr als 100 g runter geht  
15 aug 19 af medlem: isa181280

     
 

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