Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
2243 kcal
|
Fedt: 76,85g | Prot.: 145,20g | Kulhyd.: 254,04g.
Morgenmad: Aldi Putenbrustfilet, Äpfel, corny free, Milch 1,5%. Frokost: Gekochtes Ei, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, corny free. Aftensmad: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Andet: Monster Rehab. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|