|
schönes Wochenende Euch allen
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
1306 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 153,42g.
Morgenmad: Zucker. Frokost: Kartoffeln, Kohlrabi, Milbona Quark 20%, Dinkelbrötchen, Apfelsinen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aftensmad: Fürstenkrone Geflügelsalat. Snacks/Andet: Zucker, Eisbecher. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 aug 19 af medlem: Zabine007
|
Dankeschön, gleichfalls 🙋♀️🌻
24 aug 19 af medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|