Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1342 kcal
|
Fedt: 49,55g | Prot.: 96,20g | Kulhyd.: 131,80g.
Morgenmad: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Frokost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. Aftensmad: Филе Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andet: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Mixbar Арахис в Карамели, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|